PKU Wellness
Az utóbbi időkben egyre fontosabb és egyre inkább rájövünk, mekkora KINCS az EGÉSZSÉG! és soha nem figyeltünk egymásra ennyire! PKU wellness rovatunkban ezt vizsgáljuk.
A távolságtartás, a maszkviselés csak a külső szemmel is látható – látványos – védelem, viszont az, hogy ki mennyi időt, energiát és pénzt fordít arra, hogy egészségben élje mindennapjait, egy belső késztetés (vagy kényszer). A gyógyszerektől, étrend-kiegészítőkön át megannyi lehetőség van, hogy ki-ki megtalálja a nekivalót (vagy amit az orvos javasol). Cikkünkben most a LELKI egészség fontosságát emelném ki, mivel az, hogy harmóniában, belső békében, de a belső erők meglétével éljük a hétköznapjainkat, ebben a stresszes időben elengedhetetlen. Íme egy grafika, amellyel megőrizheted mentális egészségedet! Próbálj meg azokra fókuszálni, amelyeket befolyásolni tudsz!
Ha segítségre van szükséged, fordulj egyesületünkhöz a pku@pkuegyesulet.hu címen vagy hívd ezt a telefonszámot: 30/493-7738!
És te mit gondolsz?
Neked mik a túlélési tippjeid a karantén-időszakra? Akár humoros, akár komoly, szakértői tanácsokat várunk tőletek – akár a fenti témákban, akár más – a karantén által érintett – területeken! Ha úgy gondoljátok, hogy névtelenül szeretnétek kifejteni a gondolataitokat, úgy is várjuk írásaitokat a sargamaci@gmail.com e-mailre (vagy elérhetőségeink valamelyikére) a szerkesztőségünkbe!
